Mudra associado às orelhas, tem gente que faz pressionando o dedo, tem gente que apenas toca as pontas do dedo.
Benefícios físicos:
* Ameniza dores de ouvido;
* previne males como a vertigem.;
* equilibra a tireóide.
Benefícios psíquicos:
* Ajuda a superar o passado;
* melhorar os relacionamentos (porque se passa a ouvir o outro);
* ajuda a acabar com a insensibilidade.
Benefícios espirituais:
* Reza a lenda que os praticantes usuais desse mudra podem ouvir o Anahata sound. Esse não é um som qualquer e, quando isso acontecer com você, aí sim, você terá atingido o máximo de tranquilidade possível e a felicidade.
Por que?
Este mudra lida com o Vata, que é uma força que gera e possui as qualidades do ar e do espaço e, logo, é formado pelos elementos ar e éter. Um Vata em desequilíbrio pode ser alterado por esse mudra, que diminui esse espaço no corpo humano.
Com a mão na massa:
Pratiquei com a respiração bem pausada e bem tranquila, conforme manda o figurino. Achei também que o tempo foi pouco, cinco minutos pareceram passar em segundos. A difícil tarefa de ouvir o outro foi cumprida, ainda que não soubesse desse benefício, de forma surpreendente, a escuta aconteceu (não assim, calma e tranquila, mas aconteceu, controlei o gênio para ouvir o outro).
Como vimos anteriormente, os mudras podem ser associados aos exercícios respiratórios (pranayama), práticas de meditação e asanas (posturas). Suas mãos podem fazer a interface entre a energia do cosmos e sua vida particular.
Limitações:
* Não é usado para surdos nativos.
Referência:
https://www.freshdesignpedia.com/lifestyle/yoga-mudra-the-healing-constellation-of-the-finger.html
Mudras para a cura do corpo, da mente e do espírito. Mudras para a libertação da alma e para a proteção espiritual. Disponível em:<eusouluz.com.br>. Acesso em 02 fev. 2018.
Comentários
Postar um comentário