Estudar os mudras implica em aquisição também de vocabulário.
Quando os 5 elementos (ar, éter, fogo, água e terra) interagem no corpo, são formados os 3 doshas.
VATA
PITTA
KAPHA
Todos somos influenciados pelos 3 tipos. Qualidades pessoais, biotipo, saúde, sensibilidade, mudanças físicas e atividade mental são mais evidentes de acordo com a falta ou o excesso do Dosha específico.
Com a mão na massa
Para descobrir o Dosha, é necessária extensa observação. É uma comparação do que acontece no seu mundo externo e interno, e vice-versa.
Referências
https://www.ayus-ayurveda.com/doshas.html
Para entender os Doshas, em primeiro lugar, há que se saber algumas palavritas:
Prakriti - a natureza individual de casa ser.
Vikruti - doenças e desequilíbrio
Quando os 5 elementos (ar, éter, fogo, água e terra) interagem no corpo, são formados os 3 doshas.
VATA
PITTA
KAPHA
Todos somos influenciados pelos 3 tipos. Qualidades pessoais, biotipo, saúde, sensibilidade, mudanças físicas e atividade mental são mais evidentes de acordo com a falta ou o excesso do Dosha específico.
Com a mão na massa
Para descobrir o Dosha, é necessária extensa observação. É uma comparação do que acontece no seu mundo externo e interno, e vice-versa.
Referências
https://www.ayus-ayurveda.com/doshas.html
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